|
AQUA
AEROBIC
Aktuálny
oznam.
.
Necvičí
sa.
Od
1.7.2023 je bazén uzatvorený-predpokladaná dĺžka rekonštrukcie je 2 roky.
|
|
|
|
|
|
|
|
Kontakt: 0905 546310 , 0905546312
|
|
|
|
Miesto: Krytá plaváreň
|
|
|
|
Cena: lístok na jednorázový vstup: 1x….5 €
Permanentky: 10x..45 € / platí 6 mesiacov /
20x…85 €,
30x….120 € /platia 12 mesiacov/
|
|
|
|
Aerobné cvičenie zamerané na rovnomerné zaťaženie celého
tela pri modernej hudbe. Určené pre ženy aj mužov vo veku od 15 rokov až
do dôchodku. Výhodou cvičenia vo vode je špecifické prostredie, ktoré má tieto
výhody: kĺby a chrbtica nie je zaťažovaná, stále ochladzovanie organizmu
zabraňuje prehriatiu, ženy s psychickými zábranami a nadmernou váhou
strácajú ostych, nakoľko splynú s vodným prostredím.
|
|
|
|
Cieľom cvičenia je podporovanie srdcovocievneho systému,
upevňovanie CNS, odbúrava nadbytočný tuk, udržiava telesnú kondíciu a
svalový tonus, ktorý tvaruje postavu.
|
|
|
|
Na konci aerobicu uvoľňovacie cvičenie.
|
|
|
|
! Vedieť plávať
nie je podmienkou.
|
|
|
|
Časový rozvrh:
|
|
|
|
pondelok
|
20.00-21.00 hod.
|
Andrea
|
|
|
|
|
|
streda
|
20.00-21.00 hod.
|
Andrea
|
|
|
|
V prípade nepredvídaných
okolností si vyhradzujeme právo na zmenu cvičiteľov!
Ďakujeme za
pochopenie.
|
|
|